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▲當過兵的人都有這一本。（圖／翻攝自爆廢公社，下同）
網搜小組／綜合報導
當過兵的人都知道，這本小筆記裡寫滿當兵回憶、菜鳥必記的注意事項，以及新訓連長、各個幹部的名字。一名網友因客戶要求，找出塵封已久的「小本本」，讓他瞬間回憶湧上心頭，不少過來人對此也直呼，「好懷念阿」。
網友在「爆廢公社」分享自己的當兵筆記本，並表示「因應客戶要求找國軍用的筆記本詢價，意外發現一堆當兵回憶，還有新訓連長及各幹部姓名，一切都是珍貴回憶...。」
只見泛黃、有些破損的小本子裡，寫下密密麻麻的守則、交代事項及口令等，一看就知道是在菜鳥時期，仔細記錄下來的，有人看完分享道，「以前也有寫用槍時機、用槍要領、衛哨守則，真懷念」。
網友們對此紛紛回應，「發現學長也是陸戰隊的，那應該唱...為海軍收戰果～為陸軍做先鋒～戰鬥的陸戰隊萬世雄風～」、「好懷念的本子」、「我也有，但被操到忘記放迷彩褲裡面，一起拿去洗掉了」、「我也有，但燙金的成功褪色了」。
另外，不只新兵拿小本本來記錄事情，抒發喜怒哀樂，老兵其實更需要它，許多人會拿它來倒數退伍日，然後寫著寫著...彷彿離自由之日不遠啦！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過年多半會放縱大吃大喝，導致體重快速增加，等到開工就會被同事們譏笑又「圓」了一圈，小Call也曾有類似的困擾，試過各式減肥方法，她發現還是只有好好「運動」最實在，親自示範最常用的健腹機，加上簡易收操動作，讓讀者們輕輕鬆鬆掌握瘦身關鍵！
小Call最胖時期體重曾達45、46公斤，因為個子較為嬌小，除了臉圓會讓外人感覺很胖之外，肚子也會看起來極凸，有回過完年後覺得自己實在腫得太像「大嬸」，決定要開始雕塑曲線，因緣際會知道健腹機用來訓練腰部特別有效，她先是砸了2千多元買了第一代，最積極時期，每天分段落進行，總共可做1千下，2星期就能練出馬甲線。
▲想練馬甲線，小Call推薦健腹機。（圖／記者林調遜攝影，2016.02.02）
▲小Call說以前最強一天可做千下。（圖／記者林調遜攝影，2016.02.02）
因為使用心得豐富，小Call也曾上購物台幫忙推薦，廠商為了表達謝意，讓她以舊換新，擁有了第二代健腹機，差別就是加了彈力繩，做起來更加有POWER。她認為在做的時候，下半身的「拉抬」特別重要，不能只靠手臂的硬撐，否則會事倍功半，「這個也可以練到胸部，因為雙手夾著用力就會集中，連掰掰袖也跟著消失，幾乎全身肌肉都可以練到了。」
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